Salade de fruits
- 1 grosse pomme
- 1 grosse orange
- 200 g de raisins noirs
- 1 banane
- 2 kiwis
- 1 pamplemousse
- 1 jus de citron
- 50 g de sucre
- Crème à l’érable
- Crème fouettée de guimauve et de vanille
- Glace
Préparation :
La salade de fruits est l’alliée idéale pour perdre du poids. Facile, la recette de salade de fruits s’effectue en seulement quelques étapes. Vous devez dans un premier temps préparer la pomme en l’épluchant avant de vous débarrasser du trognon. Ensuite, rincez les raisins qui constitueront cette salade de fruits maison puis épluchez la banane. Il ne vous reste plus qu’à couper tous les fruits en petits morceaux. Prenez un saladier dans lequel vous mettrez tous les fruits préparés, ajoutez-y du sucre et du jus de citron. La salade de fruits frais est fin prête !
Astuces et conseils :
Hormis le jus de citron que vous aurez fait avec une centrifugeuse, vous pouvez utiliser un sirop pour salade de fruits.
La salade de fruits : une alliée idéale pour la santé
Consommer une salade de fruits peut être très bénéfique pour la santé. Non seulement sa teneur en eau est élevée, mais elle es